Przeskocz do treści

Herbaty ziołowe na przeziębienie

Sezon na przeziębienia jest trudny dla każdego, deszczowa pogoda, silny wiatr i gwałtowne obniżenie temperatury, to połączenie sprzyjające wirusom i bakteriom. Można je złapać chociażby w autobusie czy w pracy albo w szkole. I choć poważne dolegliwości wymagają wizyty u lekarza, to jednak pierwsze objawy przeziębienia można dość skutecznie wyleczyć nieco staromodnymi metodami - porządne wygrzanie się pod kołdrą i herbaty ziołowe mogą zadziałać równie dobrze jak witaminy z apteki.

Duży wybór

Napary owocowe wydają się być trochę zapomnianym remedium na obniżenie odporności, a niesłusznie. Zażywane z odpowiednią regularnością (co najmniej kilka razy w ciągu dnia) skracają czas choroby albo przynajmniej łagodzą jej przebieg. Należy pamiętać, że dobra herbata na przeziębienie, to herbata przede wszystkim gorąca, bo podniesienie temperatury ciała zabija wirusy. Zwróćmy też uwagę na to, aby nasza herbata zimowa była nie tylko smaczna, ale także bogata w składniki działające korzystnie na zdrowie, jak imbir, cynamon czy czarny bez w postaci kwiatów bądź owoców. Czasem zdarza się, że herbaty ziołowe nie smakują najlepiej, ale ich dobroczynne działanie jest nieocenione. Dobrze jest jeśli napar jest dość pikantny, bo dzięki temu skuteczniej nas rozgrzeje.

Szłwia, mięta i tymianek

Nieco inne działanie wykazują herbaty ziołowe - tutaj dużo zależy od głównego składnika mieszanki. I tak na przykład lipa czy tymianek złagodzą ból gardła, szałwia i mięta zadziałają lekko przeciwbólowo, a malina i czarny bez lekko napotnie. Musimy dobrać więc odpowiedni napar do konkretnych objawów, a dobrze zaopatrzony sklep z herbatami online zaoferuje nam na pewno odpowiednio duży wybór, abyśmy mogli kompleksowo zadziałać na cały organizm.
Warto też pamiętać, że jeśli od razu po powrocie do domu poczujemy się niewyraźnie, a szafki z herbatą świecą pustkami, nawet zwykły earl grey z dodatkiem cytryny będzie pomocny w walce z przeziębieniem.

Herbata czarna

Herbata to napój niezwykle ceniony - zarówno przez prawdziwych koneserów tego naparu, jak i przez osoby, które nie traktują herbaty aż tak poważnie, a zwyczajnie lubią jej smak i aromat. Wiele osób chętnie przygotowuje na bazie herbaty różne kompozycje i mieszanki, które świetnie sprawdzają się w najróżniejszych sytuacjach. Najbardziej znana w Europie i z pewnością najczęściej parzona jest zwykła herbata czarna, której bardzo wiele gatunków bez problemu znajdziemy w każdym sklepie.

Earl grey bazą do eksperymentów

Obok tradycyjnie przygotowanego naparu, można z liści czarnej herbaty przygotować również różne ciekawe koktajle owocowe lub herbaty ziołowe . Do czarnej herbaty świetnie pasują mocne i charakterystyczne smaki i aromaty - idealnie komponuje się z nią wiśnia, skórka pomarańczy i cytryna. Często stosowanym dodatkiem jest również mięta pieprzowa , hibiskus lub bergamotka.
Wśród osób ceniących sobie wyraziste smaki, niezwykle popularna jest herbata earl grey, czyli liście czarnej herbaty z dodatkiem bergamotki. Intensywny i charakterystyczny zapach tego zioła doskonale współgra z herbacianym naparem. Bergamotkę można również dodawać do herbat zielonych. W połączeniu z cytryną, limonką lub pomarańczą, można stworzyć bardzo ciekawy koktajl, który nie tylko będzie świetnie smakował, ale i orzeźwiał.

Zielona podstawa napojów

Do przygotowania interesujących i orzeźwiających napojów, herbata nadaje się idealnie. Dodatek owoców może sprawić, że napar nabierze zupełnie innego charakteru. Warto samodzielnie eksperymentować z różnymi dodatkami i różnymi gatunkami herbat, aby stworzyć kompozycję, która na długo stanie się naszą ulubioną. Bazą dla takich koktajli może stać zarówno czarna, jak i zielona herbata. Zwłaszcza, że liście zielonej herbaty można również parzyć w zimnej wodzie. Taka metoda pozwala uzyskać niezwykle orzeźwiający napar, który świetnie smakuje w połączeniu z wieloma różnymi owocami. Niezależnie od tego, czy będzie to herbata czarna , zielona czy jakakolwiek inna – warto szukać swoich smaków i odkrywać nowe połączenia.

Dobra herbata

Herbaty mają swoich licznych zwolenników, którzy pijają je na co dzień, twierdząc że dobra herbata musi być smaczna. Jednak na rynku istnieją produkty, nazywane granulowanymi herbatami owocowymi. Są to napoje proponowane do picia na ciepło i zimno. Mimo, że niektóre osoby lubią je pić, prawdopodobnie nie zastanawiają się, co i ile wspólnego mają te napoje z prawdziwą herbatą. Nie zastanawia ich też, dlaczego nie sprzedaje ich żaden szanujący się sklep z herbatami?

Skład napoju granulowanego

Jeśli spojrzeć na etykietę takiego napoju, można na niej wyczytać, że w skład granulatu wchodzą soki owocowe, czasem witaminy, sztuczne barwniki, regulator kwasowości, środek słodzący (cukier, glukoza, cukier trzcinowy - czasem nawet  to 10% całej porcji!) i czarna herbata, a właściwie jej ekstrakt przeważnie w ilości mniejszej, niż 0,5 % całości - to właściwie ilość niemal niezauważalna i którą trudno wyczuć organoleptycznie. Każda przeciętnie dobra herbata - jakościowo i smakowo - nie zawiera tylu sztucznych składników, elementów słodzących i soków. Jaki z tego wniosek? Granulowana herbata owocowa ma nikły procent wspólny z prawdziwą herbatą i bliżej jej do sztucznie otrzymanego napoju o smaku owocowym, niż do herbaty.

Co wybrać w zamian

Poszukując nowości w świecie herbat, zamiast sięgać po taki dziwny napój, lepiej odwiedzić profesjonalny sklep z herbatami online. Proponuje on zawsze napoje, które - pomimo różnorodności odmian i smaków - są prawdziwymi herbatami, mającymi wszystkie ich pozytywne właściwości. Można więc spokojnie wybierać z takiego asortymentu i mieć pewność, że w pudełku podpisanym jako herbata, otrzymamy produkt herbaciany. Nie mogąc się zdecydować na jakiś konkretny smak, może zakupić choćby zestaw herbat w pudełku i skosztować kilka lub nawet kilkanaście odmian, nie wydając w tym celu fortuny. Dzięki temu można poznać herbaty, które w przyszłości będą gościły na stole konkretnej osoby najczęściej.