Przeskocz do treści

Najlepsze herbaty dla każdego

Herbata jest, obok kawy, jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Pije się ją w każdym domu, w miejscach pracy, a także podczas spotkań towarzyskich. Ma działanie pobudzające, ale może również uspokajać i wyciszać – w zależności od wybranego rodzaju i sposobu parzenia. Napary z liści krzewów herbaty chińskiej dostępne są w różnych rodzajach oraz z przeróżnymi dodatkami. W tym artykule doradzamy, jak wybrać najlepsze herbaty i na co zwracać uwagę przy ich kupnie.

Podstawowe rodzaje herbat - czym się charakteryzują?

Najpopularniejszą herbatą jest herbata czarna. Jej odmianą jest herbata earl grey - najstarsza herbata aromatyzowana olejem bergamotowym. Herbata czerwona z kolei charakteryzuje się ziemistym, mocnym smakiem. Najbardziej pobudzająca jest herbata zielona, a najdelikatniejsza w smaku – biała herbata. Warto wymienić także herbatę rooibos, czyli napar pozyskiwany z czerwonokrzewu - rośliny rosnącej w południowej Afryce. Właściwie trudno nazwać ją herbatą, bowiem nie powstaje z liści tego samego krzewu co pozostałe. Jednakże utarło się, że jest to herbata rooibos.
Nie należy zapominać również o naparach ziołowych, które oprócz wyjątkowego smaku mają działanie lecznicze.

Jak wybrać najlepsze herbaty?

Pierwszym i podstawowym parametrem, na który warto zwrócić uwagę, jest skład herbaty. Najlepiej kupować takie, które nie są sztucznie aromatyzowane. Dobra herbata nie jest również pakowana w torebki, gdyż mogą one zmieniać smak naparu, a ponadto zawierają w sobie mikroplastik.
Aby wybrać swój ulubiony smak herbaty, należy... po prostu spróbować wielu odmian oraz różnych dodatków. Łatwo jest znaleźć je w specjalistycznych sklepach. Sklep z herbatami ma zazwyczaj w swoim asortymencie różnego rodzaju narzędzia do parzenia herbaty, a także zatrudnia pracowników, których wiedza może ułatwić podjęcie decyzji.

Ekologia i etyczne rolnictwo w wyborze herbaty

Równie istotnym parametrem, którym można kierować się przy wyborze idealnej herbaty jest ekologiczne opakowanie produktu. Ważny jest też certyfikat poświadczający, że firma odpowiedzialna za produkt działa w sposób etyczny. Z pozoru może być to mało istotna kwestia - jednak wspomagając uczciwych producentów, przyczyniamy się do zmiany w najbiedniejszych regionach świata, gdzie dobra herbata jest uprawiana.

Herbaty ziołowe na przeziębienie

Sezon na przeziębienia jest trudny dla każdego, deszczowa pogoda, silny wiatr i gwałtowne obniżenie temperatury, to połączenie sprzyjające wirusom i bakteriom. Można je złapać chociażby w autobusie czy w pracy albo w szkole. I choć poważne dolegliwości wymagają wizyty u lekarza, to jednak pierwsze objawy przeziębienia można dość skutecznie wyleczyć nieco staromodnymi metodami - porządne wygrzanie się pod kołdrą i herbaty ziołowe mogą zadziałać równie dobrze jak witaminy z apteki.

Duży wybór

Napary owocowe wydają się być trochę zapomnianym remedium na obniżenie odporności, a niesłusznie. Zażywane z odpowiednią regularnością (co najmniej kilka razy w ciągu dnia) skracają czas choroby albo przynajmniej łagodzą jej przebieg. Należy pamiętać, że dobra herbata na przeziębienie, to herbata przede wszystkim gorąca, bo podniesienie temperatury ciała zabija wirusy. Zwróćmy też uwagę na to, aby nasza herbata zimowa była nie tylko smaczna, ale także bogata w składniki działające korzystnie na zdrowie, jak imbir, cynamon czy czarny bez w postaci kwiatów bądź owoców. Czasem zdarza się, że herbaty ziołowe nie smakują najlepiej, ale ich dobroczynne działanie jest nieocenione. Dobrze jest jeśli napar jest dość pikantny, bo dzięki temu skuteczniej nas rozgrzeje.

Szłwia, mięta i tymianek

Nieco inne działanie wykazują herbaty ziołowe - tutaj dużo zależy od głównego składnika mieszanki. I tak na przykład lipa czy tymianek złagodzą ból gardła, szałwia i mięta zadziałają lekko przeciwbólowo, a malina i czarny bez lekko napotnie. Musimy dobrać więc odpowiedni napar do konkretnych objawów, a dobrze zaopatrzony sklep z herbatami online zaoferuje nam na pewno odpowiednio duży wybór, abyśmy mogli kompleksowo zadziałać na cały organizm.
Warto też pamiętać, że jeśli od razu po powrocie do domu poczujemy się niewyraźnie, a szafki z herbatą świecą pustkami, nawet zwykły earl grey z dodatkiem cytryny będzie pomocny w walce z przeziębieniem.

Dobra herbata

Herbaty mają swoich licznych zwolenników, którzy pijają je na co dzień, twierdząc że dobra herbata musi być smaczna. Jednak na rynku istnieją produkty, nazywane granulowanymi herbatami owocowymi. Są to napoje proponowane do picia na ciepło i zimno. Mimo, że niektóre osoby lubią je pić, prawdopodobnie nie zastanawiają się, co i ile wspólnego mają te napoje z prawdziwą herbatą. Nie zastanawia ich też, dlaczego nie sprzedaje ich żaden szanujący się sklep z herbatami?

Skład napoju granulowanego

Jeśli spojrzeć na etykietę takiego napoju, można na niej wyczytać, że w skład granulatu wchodzą soki owocowe, czasem witaminy, sztuczne barwniki, regulator kwasowości, środek słodzący (cukier, glukoza, cukier trzcinowy - czasem nawet  to 10% całej porcji!) i czarna herbata, a właściwie jej ekstrakt przeważnie w ilości mniejszej, niż 0,5 % całości - to właściwie ilość niemal niezauważalna i którą trudno wyczuć organoleptycznie. Każda przeciętnie dobra herbata - jakościowo i smakowo - nie zawiera tylu sztucznych składników, elementów słodzących i soków. Jaki z tego wniosek? Granulowana herbata owocowa ma nikły procent wspólny z prawdziwą herbatą i bliżej jej do sztucznie otrzymanego napoju o smaku owocowym, niż do herbaty.

Co wybrać w zamian

Poszukując nowości w świecie herbat, zamiast sięgać po taki dziwny napój, lepiej odwiedzić profesjonalny sklep z herbatami online. Proponuje on zawsze napoje, które - pomimo różnorodności odmian i smaków - są prawdziwymi herbatami, mającymi wszystkie ich pozytywne właściwości. Można więc spokojnie wybierać z takiego asortymentu i mieć pewność, że w pudełku podpisanym jako herbata, otrzymamy produkt herbaciany. Nie mogąc się zdecydować na jakiś konkretny smak, może zakupić choćby zestaw herbat w pudełku i skosztować kilka lub nawet kilkanaście odmian, nie wydając w tym celu fortuny. Dzięki temu można poznać herbaty, które w przyszłości będą gościły na stole konkretnej osoby najczęściej.